¿Sientes que algo no estÁ bien?
Prueba la terapia online

Puede que lleves tiempo con esa sensación que no te permite disfrutar plenamente de tu día a día. Si sientes que no estás viviendo la vida que te gustaría, escucha a esa vocecilla interior que te ha llevado hasta aquí y date una oportunidad. Reserva tu primera sesión de terapia online.

Te ayudaremos a ponerle nombre a eso que sientes

En nuestras sesiones de terapia online te daremos las herramientas que necesitas para reducir ese malestar que sientes y que no te está dejando avanzar. Las pondrás en práctica en consulta y también en tu día a día. Así, poco a poco, aprenderás a escucharte y a cuidarte y empezarás a sentirte mucho mejor. ¡No hay mejor inversión!

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Primera sesiÓn

Duración 20min

25€

Recogida de información y elaboración de objetivos

Resto de sesiones

Duración 50min

55€

Tratamiento y seguimiento del plan de tratamiento terapéutico

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Todas las sesiones

Duración 60min

65€

Tratamiento y seguimiento del plan de tratamiento terapéutico de pareja

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Es normal si sientes algo de miedo antes de empezar el proceso de terapia online.

No es una decisión fácil, pero estamos aquí para ayudarte en este camino tan enriquecedor.

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¿Cómo serÁ hacer terapia online con el equipo de Gaman?

Paso 1

Antes de la primera sesiÓn de terapia online

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Rellena el formulario para poder empezar.

Si tienes claro con quién de nosotros quieres trabajar, dínoslo en el formulario. También podemos ser nosotros los que te recomendemos a la persona idónea, si lo prefieres o no lo tienes claro.

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Recibirás noticias de tu psicólogo en un plazo de 24 horas laborables. 

Asegúrate de revisar tu correo electrónico (bandeja de spam incluida). Juntos elegiréis un día y una hora en vuestra agenda para agendar la primera sesión de terapia online.

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Máxima profesionalidad y confidencialidad.

Te pediremos que firmes un contrato terapéutico donde pondremos claridad al funcionamiento del proceso. Para que sepas qué esperar y para garantizar la confidencialidad de tus datos.

Una vez le envíes el contrato firmado y el justificante de pago de la primera sesión a tu psicólogo… ¡Comenzamos!

Paso 2

Nos conocemos

La primera sesión de terapia online durará aproximadamente 20 minutos y será principalmente para conocernos. Será a través de Google Meet o de Zoom.

Tu psicólogo recogerá la información relativa al motivo de la consulta y juntos planteareis los objetivos terapéuticos. También será un buen momento para aclarar las dudas que tengas. 

¿Cómo prepararse para la primera sesión de terapia online?

….¡Tranquilo, todo va a ir bien!

Paso 3

Empieza el viaje

La primera sesión te servirá para valorar si hay buen feeling entre tú y el psicólogo asignado.

Si es así, y estás de acuerdo con los objetivos pactados, ya sólo queda acudir a tus citas semanales o quincenales con compromiso e ilusión. 

Este es el primer paso en tu viaje de autoconocimiento y bienestar. Un viaje en el que el camino importa tanto como el destino final. Con cada sesión de terapia online irás aprendiendo más y más sobre ti… y eso tiene un valor incalculable.

¿Estás listo para sentirte mejor?

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La terapia online es para ti si:

Ahorra tiempo, energía y dinero en la terapia online con nosotros

Preguntas frecuentes

Numerosos estudios han demostrado que no existen diferencias entre la terapia online y la terapia presencial. Como en una cita presencial, los pasos y los procedimientos en la cita online son los mismos (el intercambio de comunicación a través de la comunicación verbal, el diagnóstico, el tratamiento, las técnicas, el seguimiento…)

Si bien la terapia online se ha convertido en una especie de necesidad debido a la pandemia de COVID-19, los estudios han encontrado que los tratamientos digitales son realmente preferibles para algunos pacientes. Un estudio de 2019 descubrió que solo el 44,5% de los pacientes declararon preferir el tratamiento en persona.

Sin embargo, es normal que todavía haya muchos que no confíen en su efectividad, comodidad, cercanía… pero desde Gaman Psicología se ha podido comprobar de primera mano sus resultados positivos; tanto por los pacientes que ya han terminado su terapéutico como los que siguen en él.

Si sigues con dudas te invito a leer las reseñas de los pacientes 🙂

Si necesitas flexibilidad horaria.

Si te es difícil encontrar un horario para ir al psicólogo.

Si no encuentras ningún psicólogo cerca de ti o no puedes desplazarte por algún motivo.

Si viajas o cambias de lugar de residencia con frecuencia, lo que te dificulta la continuidad de la terapia presencial.

Si resides en otro país y te resulta más fácil hacer la terapia con un profesional que hable tu mismo idioma.

Si padeces algún trastorno psicológico (agorafobia, fobia social…) que te dificulta acudir presencialmente.

Si valoras el ahorro de tiempo y dinero ahorro de tiempo y dinero

O si simplemente quieres realizar la terapia desde un entorno que te transmita confianza, comodidad y seguridad como es tu casa.

Hay una idea generalizada de que para ir a terapia tienes que tener un problema que sea claramente identificable y grave, sin embargo, no es necesario que esto ocurra, sino que pueden surgir pequeños desajustes que nos impidan alcanzar un grado de bienestar y de equilibro en nuestra vida cotidiana.

Por lo tanto, si has leído el apartado de «¿Con qué te puedo ayudar?» y todavía no tienes claro si debes ir a terapia o no, te dejo por aquí algunas señales que pueden ayudarte a decidirte:

Si necesitas tenerlo todo bajo control.
Si quieres trabajar en ti y en tu bienestar.
Si tus pensamientos o creencias te paralizan.
Si hay aspectos de tu vida que te generan malestar.
Si quieres mejorar tu manera de relacionarte con los demás.
Si sientes que tu estado de ánimo es como una montaña rusa.
Si no te reconoces, te cuesta ver quién eres y hacia dónde vas.
Si el miedo, la tristeza o la ira te impiden llevar una vida normal.
Si sientes que tu vida ha perdido el sentido y no tienes motivación.

Estos son sólo algunos ejemplos pero, si has llegado hasta aquí, es muy probable que sientas que hay algo en tu vida que no marcha como te gustaría, así que te animo a que des el paso.

Para nosotros lo más importante y lo que queremos transmitir desde la primera sesión, es que veas la terapia como un espacio en el que puedas sentirte libre, escuchada/o y, sobre todo, no juzgada/o.

Por lo tanto, en la primera sesión serás tú quien decida lo que quieras contarnos; cualquier dato es relevante. Nosotros te iremos guiando a través de preguntas que nos permitan conocerte mejor y que nos ayuden a identificar los objetivos a trabajar y la metodología a seguir a lo largo de la terapia.

Al final de dicha sesión se propondrá un plan de tratamiento a realizar en las siguientes sesiones y también se dejará un espacio para aquellas dudas que todavía no se hayan resuelto. 

Recuerda que, aunque se ofrezca un plan de tratamiento, no hay un compromiso de continuidad, tú eres quien decide si quiere continuar y empezar el proceso terapéutico o no : )

La modalidad para llevar a cabo las sesiones será a través de Google Meets o Zoom. Las citas suelen agendarse una vez por semana, aunque esto dependerá del motivo de consulta, de la gravedad de la problemática y de la situación y/o necesidades de la persona, por lo que nos amoldamos a la situación y flexibilidad de cada uno.

Esto quiere decir que serás tú quien decida la frecuencia de las sesiones.

Una vez agendada la cita, tu profesional asignado te enviará un contrato terapéutico para garantizar la confidencialidad de tus datos, el marco y los criterios de la relación profesional y el método de pago de las sesiones.

Con esta última información podrás abonar el pago de la sesión (25€ si es la primera y 55€ el resto de sesiones) que debe hacerse una vez acordada la fecha para la sesión (y siempre antes de tenerla). Este pago puede hacerse a través de trasferencia bancaria (preferiblemente), bizum o a través de la pasarela de pago de la página web.

Sí, podrás modificarla y/o cancelarla hasta 24 horas antes de la misma, para así poder reorganizar la agenda con el suficiente margen de tiempo sin que se ocasione un perjuicio ni al tiempo del psicólog@, ni del resto de pacientes.

Las citas que no se cancelen con dicho margen de tiempo con una causa justificada implicarán el coste del 100% de la sesión.

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formulario pre-sesiÓn

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Prefiero que mi psicólogo sea:
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Gaman Psicología tratará sus datos personales con la finalidad de contactar con usted para informarle y/o resolver cualquier tipo de duda o consulta en relación a los servicios ofertados en este sitio web, y sobre la base legal del consentimiento y el interés legítimo.

Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante el tiempo necesario para cumplir con las obligaciones legales y atender las posibles responsabilidades que pudieran derivar del cumplimiento de la finalidad para la que los datos fueron recabados.

Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener información sobre si en Gaman Psicología estamos tratando sus datos personales, por lo que puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, supresión y portabilidad de datos y oposición y limitación a su tratamiento ante Ángela Esteban Hernando, C/ Cinco nº3, A, 2ºC, El Escorial, Madrid. España o en la dirección de correo electrónico hola@gamanpsicologia.com, adjuntando copia de su DNI o documento equivalente.

Asimismo, y especialmente si considera que no ha obtenido satisfacción plena en el ejercicio de sus derechos, podrá presentar una reclamación ante la autoridad nacional de control dirigiéndose a estos efectos a la Agencia Española de Protección de Datos, C/ Jorge Juan, 6 – 28001 Madrid.

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Si sientes que aÚn no es tu momento de comenzar tu proceso de terapia online, puedes empezar por aquí

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