Ángela Esteban

Psicóloga General Sanitaria

Ansiedad | Perfeccionismo | Apego

No es nada fácil quitar esa máscara y esos escudos que solemos llevar puestos y enseñar las cicatrices que hay debajo, los pensamientos que nos atemorizan o la carga que llevamos sobre nuestros hombros. Por eso quiero ofrecerte un espacio de validación, comprensión y cercanía libre de juicios.

Con la intención de ofrecer el mejor acompañamiento posible, no he dejado de seguir aprendiendo y formándome para poder trasmitir esos conocimientos y herramientas a las personas a las que acompaño diariamente. Para mí, no hay nada más humano y bonito que recibir a una persona que necesita ayuda, verla aprender, crecer, sanar sus heridas y, finalmente, «volar» para seguir su camino.

A parte de gestionar la plataforma de Gaman y de coordinar a las maravillosas profesionales que forman parte de esta, también puedes encontrarme divulgando contenido de psicología en las redes sociales (@gamanpsicologia).

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Llegué a Angela con un cuadro extremo de ansiedad, desolación, tristeza, baja autoestima profesional y personal, despersonalización por humillación y mucha rabia a raíz de la suma de un mal momento profesional y una grave crisis de pareja. Pedí ayuda tarde y eso implicó un mayor esfuerzo para ella. En solo un mes conseguimos controlar la caída libre en la que vivía y me devolvió la capacidad para sentir, respirar, racionalizar y recuperar mi propia fuerza. Inició conmigo mi propio proceso de restauración, entendimiento, y reconciliación; me ayudó a encontrarme de nuevo y a coger las riendas de mi vida, a conocerme en los momentos más difíciles y a construir herramientas de gestión, y lo hizo con una disponibilidad infinita, validando emociones, profesionalidad y con un sinfín de recursos que no paró de ofrecerme (métodos, lecturas, ejercicios...). Su pasión, implicación y humanidad la hacen una profesional increíble, sobre todo en un ámbito tan complejo y delicado como el de la salud mental.